Aquatraining hat viele Funktionen. Die wichtigsten sind: Entlastung der Gelenke, Sehnen und Bänder Kräftigung der Muskulatur, auch der Atemmuskulatur Förderung des Herz-/Kreislaufsystems Blutgefäße bleiben elastisch Stoffwechselbeschleunigung Keine Überbelastung Verkürzung der Regenerationszeit Empfindung der Belastungsintensität...