Gymnastik

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Wandern

Wandern: Herbstwanderung 2014

          Herbstwanderung 2014  ins Brünnsteingebirge   Termin:  Donnerstag, den 02.10. bis Sonntag, den 05.10.2014Ort:  Hotel-Gasthof Keindl        Dorfstraße 2-4        83080 Niederaudorf        www.hotel-keindl.de  Kosten:  DZ pro Person incl. HP 170,- €              EZ pro Person incl. HP...
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Aquafitness -0 Minutes

Aquapower

Aquapower Kraft-Ausdauertraining mit Geräten und Musik Inhalte: Aquadancing Aquarobic Aquajogging Verschiedenste Varianten zur Erfahrung des Wasserwiderstandes Ziele: Muskelkräftigung Ausdauertraining Entspannung Weitere Informationen bei Eva Schmidt, Tel. 09127 / 57 08 89 oder aquafitness@asv-weinzierlein.de...
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Aquafitness -0 Minutes

Aquafitness 50+

Allroundgymnastik im Wasser! Die schonendste Art, Muskelkraft und Ausdauer zu schaffen! Inhalte: Wassergewöhnung leichtes Aquajogging Spiele Aquadancing mit vereinfachter Choreographie Einsatz verschiedener Geräte Entspannung Ziele: harmonische Kräftigung der Arm-, Bein- und Atem-Muskulatur Förderung der...
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Aquafitness -1 Minute

Aquafitness

Aquatraining hat viele Funktionen. Die wichtigsten sind: Entlastung der Gelenke, Sehnen und Bänder Kräftigung der Muskulatur, auch der Atemmuskulatur Förderung des Herz-/Kreislaufsystems Blutgefäße bleiben elastisch Stoffwechselbeschleunigung Keine Überbelastung Verkürzung der Regenerationszeit Empfindung der Belastungsintensität...
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