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Aquafitness 50+

Allroundgymnastik im Wasser! Die schonendste Art, Muskelkraft und Ausdauer zu schaffen!

Inhalte:

  • Wassergewöhnung
  • leichtes Aquajogging
  • Spiele
  • Aquadancing mit vereinfachter Choreographie
  • Einsatz verschiedener Geräte
  • Entspannung

Ziele:

  • harmonische Kräftigung der Arm-, Bein- und Atem-Muskulatur
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Wohlbefinden

Weitere Informationen bei Eva Schmidt, Tel. 09127 / 57 08 89 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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